Sportifs : préparation & récupération
Que vous soyez sportif amateur ou athlète confirmé, votre corps est soumis à des contraintes importantes : entraînements répétés, compétitions, chocs, blessures. L'ostéopathie est un atout majeur pour accompagner les sportifs, en prévention comme en récupération.
Sportifs : bénéfices et consultation
Que vous soyez sportif amateur ou athlète confirmé, votre corps est soumis à des contraintes importantes : entraînements répétés, compétitions, chocs, blessures. L'ostéopathie est un atout majeur pour accompagner les sportifs, en prévention comme en récupération.
Pourquoi consulter quand on est sportif :
- - préparation physique et optimisation des performances
- - amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse
- - récupération après l'entraînement ou une compétition
- - prévention des blessures liées au geste sportif
- - suivi après entorse, tendinite, contracture ou traumatisme
- - rééquilibrage postural pour éviter les déséquilibres répétitifs
Grâce à des techniques adaptées, l'ostéopathie permet de :
- - réduire les tensions musculaires
- - améliorer la mobilité des articulations
- - favoriser la récupération musculaire et nerveuse
- - améliorer la respiration et l'endurance
- - renforcer la préparation avant une échéance sportive
Mon approche
Ancien athlète de haut niveau en taekwondo, je connais les exigences du sport de compétition et les besoins spécifiques des sportifs. Mon accompagnement repose sur :
- - une écoute attentive de vos objectifs (prévention, performance, récupération)
- - un traitement personnalisé selon votre discipline, votre niveau et vos contraintes
- - des conseils pratiques (échauffement, étirements, récupération active) pour prolonger les bénéfices de la séance
Que vous soyez coureur, pratiquant de sports de combat, footballeur, nageur ou cycliste, mon rôle est de vous aider à pratiquer dans les meilleures conditions et à progresser en toute sécurité.
